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런프스 스트렝스

게시판

안녕하세요.

 

런프스짐입니다.

 

최근 런프스짐 확장공사가 마무리되고 기구 재배치, 인테리어 작업, 기구 추가 등 전반적인 사항이 마무리 되었습니다.

 

런프스짐이 일반 헬스장과 달라 어떠한 곳인지 궁금할 수도 있고 피티샵과 같은 곳으로 일반인들이 이용하기가 힘든 곳이지 않을까 해서 그냥 지나치는 곳으로 생각하실 수도 있습니다.

 

런프스짐은 현재 국내에 도입되어 있는 피트니스, 헬스장, 머신위주의 운동, 상업적인 시설 등에서 벗어나 전세계적으로 유명한 근력강화 운동 (Strength Training)을 할 수 있는 유일한 곳입니다.

 

하지만 근력강화 운동은 고난이도 기술과 연습, 노하우, 다양한 훈련과 지식 등이 바탕이 되어야 하기때문에 일반인이 하기 힘든 운동입니다.

 

그래서 런프스짐은 근력강화운동을 할 수 있도록 코칭이 이루어지며 혹은 기본적인 근력강화 운동에 대한 지식과 경력이 있다면 코칭없이 운동도 가능합니다.

 

근력강화운동은 인간이 살아가기 위해 혹은 살아 남기위해 해야할 필수 운동입니다.

 

근력강화 운동을 하고 있는 저희 런프스짐 회원분들은 이야기 합니다.

 

"근력강화 운동을 이제 시작해서 아쉽지만 이제라도 하고 있어서 다행이다."

"2016년도에 내가 가장 잘한 일은 바로 근력강화 운동을 시작한 것이다."

 

 

훈련 Discipline

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