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런프스 스트렝스

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미리보기 제목 글쓴이 날짜
[런프스] 벤치프레스 기본 응용동작 및 궁금증 (Basic Benchpress Movement and Various Benchpress movements) 최성진 2017.07.09
[런프스] 바벨의 기본 사양, What is a barbell? 최성진 2017.06.10
[런프스] 데드리프트 기초 자세 - Horizontal Hip Back (Hip Hinge) for Deadlifts 최성진 2017.05.27
[런프스] 파워랙(Power rack) 기본 - 벤치프레스(Bench Press) 세팅 최성진 2017.05.19
[런프스짐] 파워랙 사용법 - 스쿼트 최성진 2017.05.17
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